Tehnike sproščanja
Datum:
09.10.2019
Ura:
16:22
Spoznali boste osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja. Spoznali boste njihove prednosti ter dobili navodila, da jih boste lahko izvajali tudi sami doma.
Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 22.04.2024 | 09:30 |
| Testiranje telesne pripravljenosti za starejše (nad 65 let) | 23.04.2024 | 12:00 |
| Testiranje telesne pripravljenosti za odrasle (od 19 do 65 let) | 23.04.2024 | 13:00 |
| Javni test hoje na 2 km (Ajdovščina) | 24.04.2024 | 14:00 |
| Tehnike sproščanja | 24.04.2024 | 16:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 25.04.2024 | 18:00 |
| Ali sem fit? | 26.04.2024 | 13:00 |
