Ali sem fit?
Pod strokovnim vodstvom boste opravili 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (60 minut)
Delavnica se bo izvedla v telovadnici Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.
Za udeležbo na delavnici je obvezna predhodna prijava po telefonu na: 041 409 762 ali po e-pošti na: ckz-kineziolog (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Lepo vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
Dogodek | Datum | Ura |
---|---|---|
Zvišan krvni tlak | 16.05.2024 | 17:36 |
Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 20.05.2024 | 09:06 |
Testiranje telesne pripravljenosti za starejše (nad 65 let) | 20.05.2024 | 11:36 |
Testiranje telesne pripravljenosti za odrasle (od 19 do 65 let) | 20.05.2024 | 12:36 |
Zdravo jem | 21.05.2024 | 17:36 |
Tehnike sproščanja | 22.05.2024 | 15:36 |
Ali sem fit? | 24.05.2024 | 11:36 |
Zvišane maščobe v krvi | 27.05.2024 | 17:36 |
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 29.05.2024 | 07:36 |
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 29.05.2024 | 09:36 |
Spoprijemanje s stresom | 29.05.2024 | 15:36 |
Javni test hoje na 2 km (Vipava) | 30.05.2024 | 15:06 |