Kadar pri sebi zaznamo povečano pitje alkohola ali pa pomislimo, da bi bile naše težave z zdravjem ali v odnosih z bližnjimi lahko povezane z našim pitjem alkohola, se lahko posvetujemo tudi s strokovnjakom v zdravstvenem domu. Nudil vam bo oporo, da svoj odnos do pitja alkohola pobliže pogledate in se posvetite urejanju svojih pivskih navad. Bolj zdrav odnos do pitja alkohola bo pozitivno prispeval k boljšemu zdravju vas in vaših bližnjih.

Udeležite se lahko individualne delavnice za podporo pri opuščanju čezmernega pitja alkohola v dveh delih – temeljnega in vzdrževalnega dela. Za udeležbo na delavnici ne potrebujete napotitve zdravnika.

Na obeh individualnih delavnicah se bomo pogovarjali o naslednjih vsebinah:

• Kakšne so moje pivske navade?
• Zakaj pijem alkoholne pijače?
• Kakšne škodljive učinke alkohola na zdravje tvegam s svojim pitjem alkohola?
• Kakšne so že moje težave, povezane s pitjem alkohola?
• Kaj pridobim z opustitvijo tveganega ali škodljivega pitja alkohola?
• Kateri načini in možnosti so mi lahko v pomoč pri opuščanju tveganega ali škodljivega pitja alkohola?
• Kako lahko vzdržujem manj tvegano pitje alkohola ali abstinenco?
• Kako se kot nekdo, ki želi vzdrževati manj tvegano pitje ali abstinenco, dobro znajdem in pravilno odločam v nepredvidljivih situacijah, kjer je velika nevarnost za ponovitev tveganega ali škodljivega pitja alkohola?

Kdo se lahko udeleži delavnice: svetovanje je namenjeno vsem, ki so motivirani za opuščanje čezmernega pitja alkohola (brez napotitve)
Časovni obseg: temeljni del: 5 srečanj (15 minut) / vzdrževalni del: 2 srečanji (15 minut)
Število udeležencev: 1
Izvajalec: dipl. medicinska sestra / univ. dipl. psihologinja

Kliknite za več podrobnosti o programu SOPA - Skupaj za odgovoren odnos do pitja alkohola.

Kliknite za pogovor s spletnim svetovalcem.