| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Tehnike sproščanja | 11.12.2023 | 09:30 |
| Tehnike sproščanja | 14.12.2023 | 18:00 |
| Zdravo živim | 19.12.2023 | 08:00 |
Svetovni dan duševnega zdravja smo obeležili s strokovnim predavanjem na temo “Odnosi v kolektivu”, ki ga je za zaposlene v Otroškem vrtcu Ajdovščina izvedla psihologinja Aneja Kodrič.
Letos se še posebej poudarja pomen sodelovanja in povezovanja v prizadevanjih za preprečevanje, prepoznavanje in zdravljenje duševnih težav in motenj ter krepitev dobrega duševnega zdravja vseh prebivalcev.
Rak dojk je eden najpogostejših rakov pri ženskah, za njim pa lahko zbolijo tudi moški. Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnost, ohranjanje zdrave telesne mase, izogibanje kajenju in omejevanje uživanja alkohola, lahko zmanjšamo tveganje za nastanek raka dojk ali ga vsaj zamaknemo na kasnejši čas. K preventivi pa seveda močno prispeva tudi redno samopregledovanje dojk.
Več informacij o le-tem si lahko preberete na spletni strani Europa Donna.
V ta namen smo se tim Centra za krepitev zdravja Ajdovščina povezali s Šolo zdravja Ajdovščina in Vipava ter zasnovali čudovito razgibano dopoldne z naslovom Z GIBANJEM IN SAMOPREGLEDOVANJEM DO ZDRAVJA DOJK, s katerim želimo ozavestiti širšo populacijo, da je telesna dejavnost pomemben faktor tudi pri preventivi raka dojk.
Prisrčno vabljeni, da skupaj preživimo lepo aktivno dopoldne!
Bioelektrična impedančna analiza (BIA) je metoda, ki jo poznajo strokovnjaki tako v medicini kot tudi v športu.
Pri postopku BIA vam analizator telesne sestave skozi telo pošlje šibek, popolnoma nenevaren električni tok. Električni tok skozi mišično tkivo prehaja različno v primerjavi z maščobnim in ostalim tkivom. Na podlagi teh odstopanj naprava izmeri delež mišične mase, maščobno maso, kostno maso, količino vode v telesu in oceni vrednost bazalnega metabolizma.
Kadar pri sebi zaznamo povečano pitje alkohola ali pa pomislimo, da bi bile naše težave z zdravjem ali v odnosih z bližnjimi lahko povezane z našim pitjem alkohola, se lahko posvetujemo tudi s strokovnjakom v centru za krepitev zdravja. Nudil vam bo oporo, da svoj odnos do pitja alkohola pobliže pogledate in se posvetite urejanju svojih pivskih navad.
Bolj zdrav odnos do pitja alkohola bo pozitivno prispeval k boljšemu zdravju vas in vaših bližnjih.
Na poplave, ki so Slovenijo prizadele v preteklih dneh, se bomo ljudje različno odzvali. Nekateri posamezniki bodo lahko normalno funkcionirali naprej, nekateri bodo potrebovali strokovno pomoč. Bolj kot »prave besede« je pomembno, da smo na voljo drug za drugega in si nudimo psihološko, socialno in praktično pomoč. Vse skozi pa upoštevajmo navodila pristojnih organov.
| Ponedeljek | 7:00 - 20:00 |
| Torek | 7:00 - 20:00 |
| Sreda | 7:00 - 20:00 |
| Četrtek | 7:00 - 20:00 |
| Petek | 7:00 - 14:30 |
© 2019 Zdravstveni dom Ajdovščina
Tovarniška cesta 3, 5270 Ajdovščina
Center za krepitev zdravja
Bevkova ulica 13, 5270 Ajdovščina
Tel.: (05) 93 43 171, 051 415 731
Splošni pogoji - Uporaba piškotkov - Izjava o dostopnosti
Prijava za zaposlene
