Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Zdravo jem 21.05.2024 18:00
Tehnike sproščanja 22.05.2024 16:00
Ali sem fit? 24.05.2024 12:00
Zvišane maščobe v krvi 27.05.2024 18:00
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) 29.05.2024 08:00
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) 29.05.2024 10:00
Spoprijemanje s stresom 29.05.2024 16:00
Javni test hoje na 2 km (Vipava) 30.05.2024 15:30

Novice

VADBA ZA BOLEČINE V KRIŽU

  • 12.04.2024
  • Vljudno vabljeni na vadbo, na kateri boste pod vodstvom fizioterapevtke in kineziologa spoznali vaje, ki jih lahko izvajate v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.

    Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.

    V Ajdovščini bo vadba potekala v prostorih Doma krajanov na Prešernovi ulici 26, 19. 4. 2024 ob 9:00.

    Prijave na vadbo sprejemamo po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
    ckz-fizioterapevt (pri) zd-ajdovscina (pika) si.

    Število mest na vadbi je omejeno!

    MEDNARODNI DAN BOJA PROTI OTROŠKEMU RAKU - 15. 2. 2024

  • 09.02.2024
  • Mednarodni dan boja proti otroškemu raku je svetovna kampanja, ki ozavešča o raku v otroštvu in mladosti. Leta 2002 ga je ustanovila mednarodna organizacija International Childhood Cancer Day, ki se zavzema za napredno zdravljenje in oskrbo ter spodbuja k večjemu razumevanju težav, s katerimi se srečujejo družine otrok in mladostnikov v času zdravljenja ter po zdravljenju.  

    Za rakom v Sloveniji letno zboli približno 80 otrok in mladostnikov. Ozdravljivost je 80-odstotna, mnogi pa bitko s to kruto boleznijo žal izgubijo. Rak ne izbira, zboli lahko kdorkoli. Otrok iz vašega kraja, otrok iz vaše ulice, ali pa otrok vašega znanca, prijatelja.

    Vljudno vas vabimo na strokovno predavanje ob obeležitvi mednarodnega dneva boja proti otroškemu raku!

    SVETOVNI DAN DUŠEVNEGA ZDRAVJA - 10. 10. 2023

  • 11.10.2023
  • Svetovni dan duševnega zdravja smo obeležili s strokovnim predavanjem na temo “Odnosi v kolektivu”, ki ga je za zaposlene v Otroškem vrtcu Ajdovščina izvedla psihologinja Aneja Kodrič.

    Letos se še posebej poudarja pomen sodelovanja in povezovanja v prizadevanjih za preprečevanje, prepoznavanje in zdravljenje duševnih težav in motenj ter krepitev dobrega duševnega zdravja vseh prebivalcev. 

    ROŽNATI OKTOBER – MEDNARODNI MESEC OSVEŠČANJA O RAKU DOJK

  • 10.10.2023
  • Rak dojk je eden najpogostejših rakov pri ženskah, za njim pa lahko zbolijo tudi moški. Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnost, ohranjanje zdrave telesne mase, izogibanje kajenju in omejevanje uživanja alkohola, lahko zmanjšamo tveganje za nastanek raka dojk ali ga vsaj zamaknemo na kasnejši čas. K preventivi pa seveda močno prispeva tudi redno samopregledovanje dojk.

    Več informacij o le-tem si lahko preberete na spletni strani Europa Donna.

    V ta namen smo se tim Centra za krepitev zdravja Ajdovščina povezali s Šolo zdravja Ajdovščina in Vipava ter zasnovali čudovito razgibano dopoldne z naslovom Z GIBANJEM IN SAMOPREGLEDOVANJEM DO ZDRAVJA DOJK, s katerim želimo ozavestiti širšo populacijo, da je telesna dejavnost pomemben faktor tudi pri preventivi raka dojk.

    Prisrčno vabljeni, da skupaj preživimo lepo aktivno dopoldne!

    DELOVNI ČAS

    Ponedeljek 7:00 - 20:00
    Torek 7:00 - 20:00
    Sreda 7:00 - 20:00
    Četrtek 7:00 - 20:00
    Petek 7:00 - 14:30

    Center za krepitev zdravja v času od 29. 4. 2024 do 3. 5. 2024 dela le v dopoldanskem času.


     

    Pridružite se aktivnim in uživajte v svojem zdravju!

    Sledite nam na Facebooku