Center za krepitev zdravja

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek	Datum	Ura
Zvišan krvni tlak	26.09.2024	18:00
Zvišan krvni tlak (v Domu krajanov Ajdovščina)	27.09.2024	08:00
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina)	27.09.2024	10:00
Ali sem fit 1?	27.09.2024	10:30
Ali sem fit 2? - starejši od 65 let	27.09.2024	12:30
Ali sem fit 2? - odrasli do 65 let	27.09.2024	13:30
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo	30.09.2024	08:00

Novice

EVROPSKI TEDEN MOBILNOSTI IN DAN SLOVENSKEGA ŠPORTA

11.09.2024

Vabimo vas na dogodek, ki ga v sodelovanju z Občino Vipava pripravljamo ob obeležitvi Evropskega tedna mobilnostin in Dneva slovenskega športa.

Dobimo se v sredo, 18. 9. 2024, ob 8:00, v telovadnici Vojašnice Vipava (Beblerjeva 28, 5271 Vipava). Dogodek se bo zaključil ob 11:00.

Na dogodku boste praktično spoznali vadbeni program za aktivno in zdravo staranje vAdBeCeDa, poslušali predavanje o prehranski podpori ob telesni dejavnosti ter izvedli meritve krvnega tlaka in holesterola.

Lepo vabljeni v našo družbo!

VOZIČKANJE PO ULICAH VIPAVE

28.08.2024

V mesecu septembru bo Center za krepitev zdravja sodeloval na več dogodkih, ki jih pripravljamo v sodelovanju z lokalno skupnostjo.

Najavljamo prvega v sklopu Tedna mobilnosti, VOZIČKANJE, ki je namenjeno staršem z dojenčki in malimi otroki. Na svežem zraku bo priložnost za sproščeno druženje in izmenjavo nasvetov. V Vipavskem parku ali parku Lanthierijeve graščine se bomo ob prijetnem klepetu okrepčali z zdravo malico.

Dobimo se 13. 9. 2024 ob 10:30 na Glavnem trgu v Vipavi.

Veselimo se druženja z vami.

MEDNARODNI TEDEN GIBANJA - GIBANJE ZA VSE!

27.05.2024

V sklopu mednarodnega tedna gibanja smo za vas pripravili dogodek Gibanje za vse!

Dogodek bomo izvedli 28. 5. 2024 v Domu krajanov Ajdovščina ob 13:00.

V prvem delu bo mag. inž. živilstva Eva Kavka predavala o pomenu primerne prehrane ob telesni dejavnosti. Kasneje pa boste pod vodstvom dipl. fizioterapevtke Eli Makorič in mag. kineziologije Anžeja Pračka spoznali vadbo za gibljivost in krožno vadbo za mišično moč, ki bo primerna za vsakogar.

S seboj imejte vadbeno podlogo.

Vljudno vabljeni!

RAZISKAVA Z ZDRAVJEM POVEZAN VEDENJSKI SLOG

27.05.2024

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) v letošnjem letu izvaja nacionalno raziskavo Z zdravjem povezan vedenjski slog 2024, ki je že sedma po vrsti.

K sodelovanju v letošnji raziskavi so na podlagi verjetnostnega vzorčenja povabili 17.500 prebivalcev Slovenije. Čeprav je sodelovanje v anketi prostovoljno, so vsi prejemniki vabila vljudno naprošeni, da odgovorijo na vprašanja in oddajo anketni vprašalnik, saj je za učinkovitost rezultatov in uspeh raziskave nadvse pomembno, da bi pridobili čim več izpolnjenih vprašalnikov.

Pridobljeni rezultati bodo v pomoč pri oblikovanju preventivnih programov, zato hvala vsem, ki boste k temu pripomogli.

VADBA ZA BOLEČINE V KRIŽU

12.04.2024

Vljudno vabljeni na vadbo, na kateri boste pod vodstvom fizioterapevtke in kineziologa spoznali vaje, ki jih lahko izvajate v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.

Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.

V Ajdovščini bo vadba potekala v prostorih Doma krajanov na Prešernovi ulici 26, 19. 4. 2024 ob 9:00.

Prijave na vadbo sprejemamo po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
ckz-fizioterapevt (pri) zd-ajdovscina (pika) si.

Število mest na vadbi je omejeno!