»Gibamo skupaj, tako da smo narazen« je slogan letošnje akcije Simbioza GIBA. 

Naredimo vsak zase kaj za naše zdravje, okrepimo naš imunski sistem, da se bomo čimprej lahko ponovno videli in skupaj gibali!

Ekipa Simbioza GIBA je pripravila pester program ozaveščanja: tedenske nagradne GIBA izzive in tri tematske nagradne natečaje za vse, ki bi želeli z njimi deliti svoje gibalne utrinke v mesecu maju. Prav tako za vsak teden pripravljajo objave s koristnimi nasveti za vzpostavljanje in ohranjanje zdravega življenjskega sloga, ki jih lahko delite tudi vi – ali na svojih omrežjih, ali preko svojih drugih kanalov obveščanja.

Vsak teden vam bodo postregli z dvema izzivoma – lažjim in težjim – prilagodite ga svojim zmogljivostim (na primer šolarji bodo gotovo z lahkoto izvedli težji GIBA izziv, oskrbovanci domov za starejše pa lažji in podobno).

Ta teden je izziv obisk bližnjega hriba ali pa pet-krat izmenoma prenesti težo telesa iz pet na prste na nogah), ki ga je moč opravljati od četrtka 14. 5. naprej, vse do 21. 5.