Ali sem fit?
Datum:
13.09.2022
Ura:
08:36
Pod strokovnim vodstvom boste opravili 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (90 minut)
Prijave in informacije: 05 93 43 171, 051 415 731 ali ckz-vodja (pri) zd-ajdovscina (pika) si
Delavnica se bo izvedla na lokaciji Centra za krepitev zdravja.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Spoprijemanje s stresom (v Domu krajanov Ajdovščina) | 12.05.2025 | 09:30 |
| Zvišan krvni sladkor | 12.05.2025 | 18:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 14.05.2025 | 08:00 |
| Zdravo živim | 14.05.2025 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 15.05.2025 | 12:30 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 15.05.2025 | 13:30 |
| Zvišane maščobe v krvi | 15.05.2025 | 18:00 |
| Ali sem fit 1? | 16.05.2025 | 13:00 |
| Zvišan krvni tlak | 19.05.2025 | 17:00 |
| Podpora pri spoprijemanju s tesnobo | 21.05.2025 | 18:30 |
| Tehnike sproščanja | 26.05.2025 | 18:00 |
| Tehnike sproščanja | 28.05.2025 | 08:00 |
