Podpora pri spoprijemanju z depresijo
Na delavnici boste spoznali osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja. Hkrati se boste naučili, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje. Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.
Kdo se lahko udeleži delavnice: Odrasle osebe z diagnozo depresije, osebe napotene s strani psihiatra in osebe pri katerih so prisotni obremenjujoči simptomi depresije ter njihovi svojci.
Časovni obseg: 4 srečanja (90 minut)
Število udeležencev: 6
Izvajalec: mag. psihologije
Obvezne so predhodne prijave na telefon 051 671 071 ali na e-naslov
ckz-psiholog (pri) zd-ajdovscina (pika) si
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Spoprijemanje s stresom | 12.05.2026 | 08:00 |
| Ali sem fit 1? | 12.05.2026 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 13.05.2026 | 09:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 13.05.2026 | 12:00 |
| Spoprijemanje s stresom | 13.05.2026 | 18:00 |
| Zvišan krvni tlak | 19.05.2026 | 18:00 |
| Vaje za bolečine v križu | 21.05.2026 | 15:00 |
| Vaje za vrat in ramena | 21.05.2026 | 16:00 |
| Podpora pri spoprijemanju s tesnobo | 25.05.2026 | 08:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 25.05.2026 | 16:00 |
| Tehnike sproščanja | 26.05.2026 | 18:00 |
| Vaje za kolena in kolke (v Domu krajanov Ajdovščina) | 27.05.2026 | 08:00 |
| Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 27.05.2026 | 08:00 |
| Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 27.05.2026 | 10:00 |





