Zvišan krvni tlak
Zvišan krvni tlak je eden od pomembnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in žilja, ki so danes (predvsem v zahodnem, razvitem svetu) zelo razširjene in so eden izmed glavnih vzrokov umiranja prebivalstva.
Na delavnici bomo govorili o:
- pomenu normalnih in mejnih vrednostih krvnega tlaka za zdravje,
- dejavnikih tveganja za nastanek krvnega tlaka,
- posledicah visokega krvnega tlaka na naše zdravje,
- načinih preprečevanja oziroma zniževanja vrednosti zvišanega krvnega tlaka v povezavi z zdravim načinom življenja
Delavnica je namenjena:
- tistim, ki še nimate zvišanega krvnega tlaka in bi se radi informirali zgolj preventivno,
- tistim, ki imate mejne vrednosti krvnega tlaka in bi le-te želeli ohraniti ali znižati,
- tistim z visokim krvnim tlakom
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (90 minut)
Prijave in informacije: (05) 93 43 171, 051 415 731 ali ckz-vodja (pri) zd-ajdovscina (pika) si
Delavnica se bo izvedla na lokaciji Centra za krepitev zdravja.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Spoprijemanje s stresom | 12.01.2026 | 08:00 |
| Poporodna vadba (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 12.01.2026 | 10:45 |
| Tehnike sproščanja | 12.01.2026 | 18:00 |
| Zdravo jem | 13.01.2026 | 16:00 |
| Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 14.01.2026 | 08:00 |
| Ali sem fit 1? | 14.01.2026 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 14.01.2026 | 12:30 |
| Spoprijemanje s stresom | 14.01.2026 | 18:00 |
| Zdravi odnosi (v Domu krajanov Ajdovščina) | 15.01.2026 | 08:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 15.01.2026 | 12:30 |
| Vaje za vrat in ramena (v Kulturnem domu Gradišče pri Vipavi) | 15.01.2026 | 15:30 |
| Zvišane maščobe v krvi | 19.01.2026 | 18:00 |
| Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 21.01.2026 | 08:00 |
| Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 21.01.2026 | 10:00 |
| Vaje za kolena in kolke (v Domu krajanov Ajdovščina) | 26.01.2026 | 10:45 |





