VADBA ZA BOLEČINE V HRBTENICI - VIPAVA
Vljudno vabljeni na vadbo, na kateri boste pod vodstvom fizioterapevtke in kineziologa spoznali vaje, ki jih lahko izvajate v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.
Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.
V Vipavi bo vadba potekala v prostorih medgeneracijskega središča na Beblerjevi ulici 17 (2. nadstropje).
Prijave na vadbo sprejemamo po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
ckz-fizioterapevt (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Število mest na vadbi je omejeno!
Priponka | Velikost |
---|---|
vadba_za_bolecine_v_krizu_-_vabilo.pdf | 203.48 KB |
Delavnice in drugi dogodki
Dogodek | Datum | Ura |
---|---|---|
Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 21.11.2024 | 08:00 |
Zvišan krvni tlak | 21.11.2024 | 18:00 |
Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 22.11.2024 | 11:30 |
Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 22.11.2024 | 13:00 |
Zvišane maščobe v krvi | 25.11.2024 | 18:00 |
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 27.11.2024 | 08:00 |
Tehnike sproščanja | 28.11.2024 | 18:00 |