Spoprijemanje s stresom
Datum:
26.08.2019
Ura:
10:52
Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, izgorelosti in travme, vzrok zanje ter način njihovega obvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje (tehnike sproščanja, tehnike preusmerjanja misli in čustev, načrtovanje odziva na stresne situacije, razvijanje čustvenega zavedanja ipd.)
Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Zdravi odnosi | 08.05.2024 | 18:00 |
| Zvišan krvni tlak | 16.05.2024 | 18:00 |
| Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 20.05.2024 | 09:30 |
| Testiranje telesne pripravljenosti za starejše (nad 65 let) | 20.05.2024 | 12:00 |
| Testiranje telesne pripravljenosti za odrasle (od 19 do 65 let) | 20.05.2024 | 13:00 |
| Zdravo jem | 21.05.2024 | 18:00 |
| Tehnike sproščanja | 22.05.2024 | 16:00 |
| Ali sem fit? | 24.05.2024 | 12:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 27.05.2024 | 18:00 |
| Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 29.05.2024 | 08:00 |
| Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 29.05.2024 | 10:00 |
| Spoprijemanje s stresom | 29.05.2024 | 16:00 |
| Javni test hoje na 2 km (Vipava) | 30.05.2024 | 15:30 |
