Ali sem fit?
Datum:
03.09.2019
Ura:
08:58
Pod strokovnim vodstvom boste opravili preizkus hoje na 2km/ 6-minutni preizkus hoje/ 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Tehnike sproščanja | 07.04.2026 | 18:00 |
| Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 08.04.2026 | 09:00 |
| Vaje za vrat in ramena (v Domu krajanov Ajdovščina) | 13.04.2026 | 11:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 14.04.2026 | 18:00 |
| Zvišan krvni tlak | 20.04.2026 | 18:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 21.04.2026 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 21.04.2026 | 12:00 |
| Vaje za bolečine v križu + 6 minutni test hoje (v Domu krajanov Ajdovščina) | 22.04.2026 | 08:00 |
| Ali sem fit 1? | 22.04.2026 | 10:00 |
| Vaje za kolena in kolke (v Domu krajanov Ajdovščina) | 22.04.2026 | 11:00 |
