Spoprijemanje s stresom

Datum: 
26.08.2019
Ura: 
10:30

Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, izgorelosti in travme, vzrok zanje ter način njihovega obvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje (tehnike sproščanja, tehnike preusmerjanja misli in čustev, načrtovanje odziva na stresne situacije, razvijanje čustvenega zavedanja ipd.)

Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.

Vljudno vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Test hoje (Stadion Vipava) 08.10.2019 16:00
Opuščanje kajenja 23.09.2019 18:00
Opuščanje kajenja 24.09.2019 16:00
Spoprijemanje s stresom 03.10.2019 08:00
Tehnike sproščanja 11.10.2019 08:00
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo 16.10.2019 16:00
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo 18.10.2019 08:00
Podpora pri spoprijemanju z depresijo 17.10.2019 10:00

Sledite nam na Facebooku