Tehnike sproščanja
Datum:
03.09.2019
Ura:
17:58
Spoznali boste osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja. Spoznali boste njihove prednosti ter dobili navodila, da jih boste lahko izvajali tudi sami doma.
Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Ali sem fit 1? | 19.12.2025 | 09:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 19.12.2025 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 19.12.2025 | 11:00 |
| Spoprijemanje s stresom | 12.01.2026 | 08:00 |
| Poporodna vadba (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 12.01.2026 | 10:45 |
| Tehnike sproščanja | 12.01.2026 | 18:00 |
| Zdravo jem | 13.01.2026 | 16:00 |
| Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 14.01.2026 | 08:00 |
| Ali sem fit 1? | 14.01.2026 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 14.01.2026 | 12:30 |
| Spoprijemanje s stresom | 14.01.2026 | 18:00 |
| Zdravi odnosi (v Domu krajanov Ajdovščina) | 15.01.2026 | 08:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 15.01.2026 | 12:30 |
| Vaje za vrat in ramena (v Kulturnem domu Gradišče pri Vipavi) | 15.01.2026 | 15:30 |
| Zvišane maščobe v krvi | 19.01.2026 | 18:00 |
| Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 21.01.2026 | 08:00 |
| Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 21.01.2026 | 10:00 |
| Vaje za kolena in kolke (v Domu krajanov Ajdovščina) | 26.01.2026 | 10:45 |
