Zaključek tedna mobilnosti - 6 minutni test hoje (Vipava)

Datum: 
22.09.2020
Ura: 
08:52

Znanstvene raziskave kažejo, da lahko že pol ure zmernega gibanja dnevno pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne v vseh življenjskih obdobjih. 

Udeležite se 6 minutnega testa hoje in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam svetujemo za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo. 

Test lahko opravite večkrat in tako sledite izboljšanju svoje telesne pripravljenosti. 

Na Glavnem trgu v Vipavi vam bomo na voljo od 8:30 do 11:30.

Lepo vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Trenutno ni napovedanih dogodkov.

Sledite nam na Facebooku