Javni test hoje na 2 km (Stadion Vipava)

Datum: 
23.09.2021
Ura: 
17:00

Znanstvene raziskave kažejo, da lahko že pol ure zmernega gibanja dnevno pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne v vseh življenjskih obdobjih. 

Udeležite se preizkusa hoje na 2 kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam svetujemo za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo. 

Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne pripravljenosti.

Na stadionu v Vipavi se dobimo ob 17:00.

Lepo vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Ali sem fit? 26.09.2023 10:00
Tehnike sproščanja 27.09.2023 16:00
Tehnike sproščanja 29.09.2023 08:00

Sledite nam na Facebooku