Redna telesna dejavnost deluje kot varovalni dejavnik, ki krepi zdravje, veča kvaliteto življenja in podaljšuje življenje. Cilj redne telesne dejavnosti je preprečevanje kroničnih nenalezljivih bolezni, izboljšanje kvalitete življenja in lažje obvladovanje prisotnih bolezni.

Biti redno telesno dejaven je lažje, če najdete aktivnosti, ki so vam všeč in jih boste z veseljem izvajali večino dni v tednu, zato vas vabimo, da se nam pridružite na javnem testu hoje.

Za več informacij smo vam na voljo na telefon: 05/93 43 171, mobitel: 051 415 731 ali po e-pošti: ckz-vodja (pri) zd-ajdovscina (pika) si