Ali sem fit?
Pod strokovnim vodstvom boste opravili 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (90 minut)
Prijave in informacije: 05 93 43 171, 051 415 731 ali ckz-vodja (pri) zd-ajdovscina (pika) si
Delavnica se bo izvedla na lokaciji Centra za krepitev zdravja.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
Dogodek | Datum | Ura |
---|---|---|
DOGODEK OB SVETOVNEM DNEVU ZDRAVJA: NAVDIHUJOČA MOČ GIBANJA | 09.04.2024 | 17:00 |
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo | 03.04.2024 | 18:30 |
Spoprijemanje s stresom | 05.04.2024 | 08:00 |
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 17.04.2024 | 08:00 |
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 17.04.2024 | 10:00 |
Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 22.04.2024 | 09:30 |
Testiranje telesne pripravljenosti za starejše (nad 65 let) | 23.04.2024 | 12:00 |
Testiranje telesne pripravljenosti za odrasle (od 19 do 65 let) | 23.04.2024 | 13:00 |
Javni test hoje na 2 km (Ajdovščina) | 24.04.2024 | 14:00 |
Tehnike sproščanja | 24.04.2024 | 16:00 |
Zvišane maščobe v krvi | 25.04.2024 | 18:00 |
Ali sem fit? | 26.04.2024 | 13:00 |