Javni test hoje na 2 km (Ajdovščina)

Datum: 
19.05.2022
Ura: 
17:00

Znanstvene raziskave kažejo, da lahko že pol ure zmernega gibanja dnevno pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne v vseh življenjskih obdobjih. 

Udeležite se preizkusa hoje na 2 kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam svetujemo za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo. 

Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne pripravljenosti.

Na stadionu v Ajdovščini se dobimo ob 17:00.

Lepo vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Sladkorna bolezen tipa 2 26.09.2022 17:00
Spoprijemanje s stresom 27.09.2022 18:00
Zdravo hujšanje 29.09.2022 16:00
Javni test hoje na 2 km (Ajdovščina) 27.09.2022 17:00

Sledite nam na Facebooku