Javni test hoje na 2 km (Ajdovščina)

Datum: 
27.09.2022
Ura: 
17:00

Znanstvene raziskave kažejo, da lahko že pol ure zmernega gibanja dnevno pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne v vseh življenjskih obdobjih. 

Udeležite se preizkusa hoje na 2 kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam svetujemo za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo. 

Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne pripravljenosti.

Na stadionu v Ajdovščini se dobimo v torek, 27. 9. 2022, ob 17:00.

Lepo vabljeni!

(V primeru slabega vremena test hoje odpade.)

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 27.03.2023 08:00
Zvišane maščobe v krvi 27.03.2023 16:00
Zvišane maščobe v krvi 28.03.2023 08:00
Test hoje na 2 km (Vipava) 28.03.2023 12:30
Tehnike sproščanja 28.03.2023 18:00

Sledite nam na Facebooku