TEHNIKE SPROŠČANJA

Datum: 
14.03.2022
Ura: 
08:00

Tehnike sproščanja nam pomagajo, da bolj učinkovito obvladujemo vsakodnevne stresorje in ohranjajo naše telo v ravnovesju. Na delavnici boste spoznali tri zelo uporabne in praktične tehnike za sproščanje telesa in duha: globoko dihanje, postopno mišično sproščanje in vizualizacijo. Na koncu prejmete tudi priročnik z natančnimi navodili, da jih boste lahko sami uporabljali tudi doma.

Delavnica se bo izvedla na lokaciji Centra za krepitev zdravja.

Obvezne so predhodne prijave na telefon 051 671 071 ali na e-naslov ckz-psiholog (pri) zd-ajdovscina (pika) si

Lepo vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Ali sem fit? 26.09.2023 10:00
Tehnike sproščanja 27.09.2023 16:00
Tehnike sproščanja 29.09.2023 08:00

Sledite nam na Facebooku