Zdravo hujšanje

Datum: 
29.09.2022
Ura: 
16:00

V delavnici boste pridobili znanje in veščine za spreminjanje prehranskih in gibalnih navad ter psihološko podporo v procesu hujšanja in vzdrževanju zdravega življenjskega sloga.
Cilj obravnave ni le znižanje telesne mase, temveč doseganje dolgoročne spremembe življenjskega sloga pri posamezniku, kar je posledično povezano s spremembami v prehranjevanju in telesni dejavnosti ter nenazadnje z normalizacijo telesne mase.

Tekom obravnave boste deležni motivacije, strokovne podpore in pomoči pri zdravem hujšanju ter znanja in veščin za spreminjanje prehranskih in gibalnih navad. Na voljo vam bo tudi psihološka podpora, ki je v procesu spreminjanja življenjskega sloga ena izmed ključnih dejavnikov.

Ker stremimo k celostni obravnavi posameznika, sodeluje v obravnavi več strokovnjakov:
- dipl. med. sestra
- diplomant kineziologije
- mag. psihologije
- dipl. dietetik
- zdravnik družinske medicine

Kdo se lahko udeleži delavnice: Vsi odrasli po opravljenem preventivnem pregledu z indeksom telesne mase (ITM) 27,5 ali več, ki so hkrati kronični bolniki oziroma osebe s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni, ali s prisotno debelostjo (z indeksom telesne mase 30 in več).
Časovni obseg: 18 srečanj (90 minut predavanja + 90 minut telovadbe)

Prijave in informacije: 05 93 43 171, 051 415 731 ali ckz-vodja (pri) zd-ajdovscina (pika) si

Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.

Vljudno vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Sladkorna bolezen tipa 2 26.09.2022 17:00
Spoprijemanje s stresom 27.09.2022 18:00
Zdravo hujšanje 29.09.2022 16:00
Javni test hoje na 2 km (Ajdovščina) 27.09.2022 17:00

Sledite nam na Facebooku