Zdravo jem

Datum: 
09.11.2022
Ura: 
17:36

Pridobili boste najpomembnejša znanja o zdravi prehrani ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje.

Vsebina delavnice:

  • Zdrava prehrana za boljše počutje in zdravje
  • Kaj me spodbuja k zdravi prehrani?
  • Sestavljanje zdravih obrokov
  • Spreminjanje prehranjevalnih navad, pregled napredka in načrt za naprej
  • Kako vzdrževati dolgoročne spremembe v prehranjevanju?

Kdo se lahko udeleži delavnice: Vsi odrasli po opravljenem preventivnem pregledu, pri katerih so bile ugotovljene nezdrave prehranjevalne navade in ste hkrati kronični bolniki oziroma osebe s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni.
Časovni obseg: 4 tedenska skupinska srečanja (90 minut) in 2 individualni srečanji (30 minut)
Število udeležencev: 10
Izvajalec: dipl. dietetik

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 24.02.2025 18:00
Tehnike sproščanja 25.02.2025 08:00
Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let 26.02.2025 10:00
Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let 26.02.2025 12:00

Sledite nam na Facebooku