Ali sem fit?
Pod strokovnim vodstvom boste opravili 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (60 minut)
Delavnica se bo izvedla v telovadnici Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.
Za udeležbo na delavnici je obvezna predhodna prijava po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
ckz-kineziolog (pri) zd-ajdovcina (pika) si.
Vljudno vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
Dogodek | Datum | Ura |
---|---|---|
Tehnike sproščanja | 27.03.2023 | 08:00 |
Zvišane maščobe v krvi | 27.03.2023 | 16:00 |
Zvišane maščobe v krvi | 28.03.2023 | 08:00 |
Test hoje na 2 km (Vipava) | 28.03.2023 | 12:30 |
Tehnike sproščanja | 28.03.2023 | 18:00 |