Spoprijemanje s stresom

Datum: 
27.02.2023
Ura: 
10:00

Delavnica je sestavljena iz štrih srečanj. Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, izgorelosti in travme, vzrok zanje ter način njihovega obvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje (tehnike sproščanja, tehnike preusmerjanja misli in čustev, načrtovanje odziva na stresne situacije, razvijanje čustvenega zavedanja ipd.)

Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi 13 v Ajdovščini.

Obvezne so predhodne prijave na telefon 051 671 071 ali na e-naslov 
ckz-psiholog (pri) zd-ajdovscina (pika) si

Vljudno vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 27.03.2023 08:00
Zvišane maščobe v krvi 27.03.2023 16:00
Zvišane maščobe v krvi 28.03.2023 08:00
Test hoje na 2 km (Vipava) 28.03.2023 12:30
Tehnike sproščanja 28.03.2023 18:00

Sledite nam na Facebooku