Zdravo jem

Datum: 
12.09.2023
Ura: 
17:36

Pridobili boste najpomembnejša znanja o zdravi prehrani ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevanje.

Vsebina delavnice:

  • Zdrava prehrana za boljše počutje in zdravje
  • Kaj me spodbuja k zdravi prehrani?
  • Sestavljanje zdravih obrokov
  • Spreminjanje prehranjevalnih navad, pregled napredka in načrt za naprej
  • Kako vzdrževati dolgoročne spremembe v prehranjevanju?

Kdo se lahko udeleži delavnice: Vsi odrasli po opravljenem preventivnem pregledu, pri katerih so bile ugotovljene nezdrave prehranjevalne navade in ste hkrati kronični bolniki oziroma osebe s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni.
Časovni obseg: 4 tedenska skupinska srečanja (90 minut) in 2 individualni srečanji (30 minut)
Število udeležencev: 8
Izvajalec: dipl. dietetik

Obvezne so predhodne prijave na telefon 051 671 071 ali po elektronski pošti na
ckz-dietetik (pri) zd-ajdovscina (pika) si

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Zdravo jem 21.05.2024 18:00
Tehnike sproščanja 22.05.2024 16:00
Ali sem fit? 24.05.2024 12:00
Zvišane maščobe v krvi 27.05.2024 18:00
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) 29.05.2024 08:00
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) 29.05.2024 10:00
Spoprijemanje s stresom 29.05.2024 16:00
Javni test hoje na 2 km (Vipava) 30.05.2024 15:30

Sledite nam na Facebooku