Zvišan krvni tlak
Zvišan krvni tlak je eden od pomembnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in žilja, ki so danes (predvsem v zahodnem, razvitem svetu) zelo razširjene in so eden izmed glavnih vzrokov umiranja prebivalstva.
Na delavnici bomo govorili o:
- Pomenu normalnih in mejnih vrednostih krvnega tlaka za zdravje,
- dejavnikih tveganja za nastanek krvnega tlaka,
- posledicah visokega krvnega tlaka na naše zdravje,
- načinih preprečevanja oziroma zniževanja vrednosti zvišanega krvnega tlaka v povezavi z zdravim načinom življenja.
Delavnica je namenjena:
- Tistim, ki še nimate zvišanega krvnega tlaka in bi se radi informirali zgolj preventivno,
- tistim, ki imate mejne vrednosti krvnega tlaka in bi le-te želeli ohraniti ali znižati,
- tistim z visokim krvnim tlakom.
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (90 minut)
Prijave sprejemamo po telefonu na: 051 415 731 ali po e-pošti na: ckz-vodja (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Lepo vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
Dogodek | Datum | Ura |
---|---|---|
Zdravi odnosi | 08.05.2024 | 18:00 |
Zvišan krvni tlak | 16.05.2024 | 18:00 |
Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 20.05.2024 | 09:30 |
Testiranje telesne pripravljenosti za starejše (nad 65 let) | 20.05.2024 | 12:00 |
Testiranje telesne pripravljenosti za odrasle (od 19 do 65 let) | 20.05.2024 | 13:00 |
Zdravo jem | 21.05.2024 | 18:00 |
Tehnike sproščanja | 22.05.2024 | 16:00 |
Ali sem fit? | 24.05.2024 | 12:00 |
Zvišane maščobe v krvi | 27.05.2024 | 18:00 |
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 29.05.2024 | 08:00 |
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 29.05.2024 | 10:00 |
Spoprijemanje s stresom | 29.05.2024 | 16:00 |
Javni test hoje na 2 km (Vipava) | 30.05.2024 | 15:30 |