Ali sem fit?

Datum: 
25.03.2024
Ura: 
12:36

Pod strokovnim vodstvom boste opravili 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.

Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (60 minut)

Delavnica se bo izvedla v telovadnici Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.

Za udeležbo na delavnici je obvezna predhodna prijava po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na ckz-kineziolog (pri) zd-ajdovscina (pika) si.

Lepo vabljeni!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 22.04.2025 08:00
Zdravo živim 22.04.2025 10:00
Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let 25.04.2025 09:00
Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let 25.04.2025 10:00
Javni test hoje na 2 km (Vipava) 08.05.2025 15:00
Zdravo jem 06.05.2025 17:00
Spoprijemanje s stresom (v Domu krajanov Ajdovščina) 12.05.2025 09:30
Zvišan krvni sladkor 12.05.2025 18:00
Zvišane maščobe v krvi 14.05.2025 08:00
Zdravo živim 14.05.2025 10:00
Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let 15.05.2025 12:30
Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let 15.05.2025 13:30
Zvišane maščobe v krvi 15.05.2025 18:00
Ali sem fit 1? 16.05.2025 13:00
Zvišan krvni tlak 19.05.2025 17:00
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo 21.05.2025 18:30
Tehnike sproščanja 26.05.2025 18:00
Tehnike sproščanja 28.05.2025 08:00

Sledite nam na Facebooku