Ali sem fit 1?
Datum:
27.09.2024
Ura:
10:30
Pod strokovnim vodstvom boste opravili 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna pripravljenost. Skladno z vašim rezultatom vam bomo svetovali o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev zdravja.
Kdo se lahko udeleži delavnice: vsi (brez napotitve)
Časovni obseg: 1 srečanje (60 minut)
Delavnica se bo izvedla v telovadnici Centra za krepitev zdravja ZD Ajdovščina.
Za udeležbo na delavnici je obvezna predhodna prijava po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na ckz-kineziolog (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Lepo vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Zvišane maščobe v krvi | 08.04.2025 | 08:00 |
| Spoprijemanje s stresom | 09.04.2025 | 18:30 |
| Zdravi odnosi (v Domu krajanov Ajdovščina) | 10.04.2025 | 08:00 |
| Zvišan krvni tlak | 10.04.2025 | 18:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 14.04.2025 | 16:00 |
| Zvišan krvni tlak | 15.04.2025 | 08:00 |
| Ali sem fit 1? | 18.04.2025 | 09:00 |
| Tehnike sproščanja | 22.04.2025 | 08:00 |
| Zdravo živim | 22.04.2025 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 25.04.2025 | 09:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 25.04.2025 | 10:00 |
