Spoprijemanje s stresom
Datum:
02.10.2024
Ura:
18:00
Delavnica je sestavljena iz štrih srečanj. Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, izgorelosti in travme, vzrok zanje ter način njihovega obvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje (tehnike sproščanja, tehnike preusmerjanja misli in čustev, načrtovanje odziva na stresne situacije, razvijanje čustvenega zavedanja ipd.)
Prijave sprejemamo po telefonu na 051 671 071 ali po e-pošti na ckz-psiholog (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Lepo vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Spoprijemanje s stresom | 02.09.2025 | 08:00 |
| Zdravo jem | 03.09.2025 | 09:00 |
| Spoprijemanje s stresom | 03.09.2025 | 18:00 |
| Ali sem fit 1? | 05.09.2025 | 09:00 |
| Gibam se | 08.09.2025 | 08:00 |
| Vaje za mišice medeničnega dna (v Domu krajanov Ajdovščina) | 08.09.2025 | 10:30 |
| Tehnike sproščanja | 08.09.2025 | 18:00 |
| Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) | 10.09.2025 | 08:00 |
| Gibam se | 11.09.2025 | 16:00 |
| Vaje za bolečine v križu (v Domu krajanov Ajdovščina) | 15.09.2025 | 10:30 |
| Zvišane maščobe v krvi | 15.09.2025 | 17:00 |
| Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 17.09.2025 | 09:00 |
| Podpora pri spoprijemanju s tesnobo | 18.09.2025 | 08:00 |
| Zvišan krvni tlak | 22.09.2025 | 18:00 |
| Zdravo jem | 23.09.2025 | 17:00 |
| Zvišan krvni tlak (v Domu krajanov Ajdovščina) | 24.09.2025 | 08:00 |
| Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 24.09.2025 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 30.09.2025 | 09:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 30.09.2025 | 10:00 |
