Spoprijemanje s stresom
Datum:
02.10.2024
Ura:
18:00
Delavnica je sestavljena iz štrih srečanj. Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, izgorelosti in travme, vzrok zanje ter način njihovega obvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje (tehnike sproščanja, tehnike preusmerjanja misli in čustev, načrtovanje odziva na stresne situacije, razvijanje čustvenega zavedanja ipd.)
Prijave sprejemamo po telefonu na 051 671 071 ali po e-pošti na ckz-psiholog (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Lepo vabljeni!
Delavnice in drugi dogodki
| Dogodek | Datum | Ura |
|---|---|---|
| Tehnike sproščanja | 22.04.2025 | 08:00 |
| Zdravo živim | 22.04.2025 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 25.04.2025 | 09:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 25.04.2025 | 10:00 |
| Javni test hoje na 2 km (Vipava) | 08.05.2025 | 15:00 |
| Zdravo jem | 06.05.2025 | 17:00 |
| Spoprijemanje s stresom (v Domu krajanov Ajdovščina) | 12.05.2025 | 09:30 |
| Zvišan krvni sladkor | 12.05.2025 | 18:00 |
| Zvišane maščobe v krvi | 14.05.2025 | 08:00 |
| Zdravo živim | 14.05.2025 | 10:00 |
| Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let | 15.05.2025 | 12:30 |
| Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let | 15.05.2025 | 13:30 |
| Zvišane maščobe v krvi | 15.05.2025 | 18:00 |
| Ali sem fit 1? | 16.05.2025 | 13:00 |
| Zvišan krvni tlak | 19.05.2025 | 17:00 |
| Podpora pri spoprijemanju s tesnobo | 21.05.2025 | 18:30 |
| Tehnike sproščanja | 26.05.2025 | 18:00 |
| Tehnike sproščanja | 28.05.2025 | 08:00 |
