Spoprijemanje s stresom

Datum: 
29.01.2025
Ura: 
16:00

Delavnica je sestavljena iz štrih srečanj. Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, izgorelosti in travme, vzrok zanje ter način njihovega obvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje (tehnike sproščanja, tehnike preusmerjanja misli in čustev, načrtovanje odziva na stresne situacije, razvijanje čustvenega zavedanja ipd.)

Delavnica se bo izvedla v učilnici CKZ na Bevkovi ulici 13 v Ajdovščini.

Obvezne so predhodne prijave na telefon 051 671 071 ali po elektronski pošti na psiholog (pri) zd-ajdovscina (pika) si

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 20.06.2025 08:00
Zvišan krvni tlak 23.06.2025 18:00

Sledite nam na Facebooku