VADBA ZA BOLEČINE V HRBTENICI - AJOVŠČINA

Datum: 
22.03.2024
Ura: 
08:06

Vljudno vabljeni na vadbo, na kateri boste pod vodstvom fizioterapevtke spoznali vaje, ki jih lahko izvajate, v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.

Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.

V Ajdovščini bo vadba potekala v prostorih Doma krajanov na Prešernovi ulica 26.

Prijave na vadbo sprejemamo po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
ckz-fizioterapevt (pri) zd-ajdovscina (pika) si.

Število mest na vadbi je omejeno!

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 22.04.2025 08:00
Zdravo živim 22.04.2025 10:00
Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let 25.04.2025 09:00
Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let 25.04.2025 10:00
Javni test hoje na 2 km (Vipava) 08.05.2025 15:00
Zdravo jem 06.05.2025 17:00
Spoprijemanje s stresom (v Domu krajanov Ajdovščina) 12.05.2025 09:30
Zvišan krvni sladkor 12.05.2025 18:00
Zvišane maščobe v krvi 14.05.2025 08:00
Zdravo živim 14.05.2025 10:00
Ali sem fit 2? - za osebe mlajše od 65 let 15.05.2025 12:30
Ali sem fit 2? - za osebe starejše od 65 let 15.05.2025 13:30
Zvišane maščobe v krvi 15.05.2025 18:00
Ali sem fit 1? 16.05.2025 13:00
Zvišan krvni tlak 19.05.2025 17:00
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo 21.05.2025 18:30
Tehnike sproščanja 26.05.2025 18:00
Tehnike sproščanja 28.05.2025 08:00

Sledite nam na Facebooku