VADBA ZA BOLEČINE V HRBTENICI - AJOVŠČINA
Vljudno vabljeni na vadbo, na kateri boste pod vodstvom fizioterapevtke spoznali vaje, ki jih lahko izvajate, v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.
Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.
V Ajdovščini bo vadba potekala v prostorih Doma krajanov na Prešernovi ulica 26.
Prijave na vadbo sprejemamo po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
ckz-fizioterapevt (pri) zd-ajdovscina (pika) si.
Število mest na vadbi je omejeno!
Delavnice in drugi dogodki
Dogodek | Datum | Ura |
---|---|---|
Zvišan krvni sladkor | 20.10.2025 | 16:00 |
Zvišane maščobe v krvi | 20.10.2025 | 18:00 |
Vaje za vrat in ramena (v Domu krajanov Ajdovščina) | 20.10.2025 | 10:30 |
Zvišane maščobe v krvi (v Domu Krajanov Ajdovščina) | 22.10.2025 | 08:00 |
Zdravo živim (v Domu krajanov Ajdovščina) | 22.10.2025 | 10:00 |
Zvišan krvni tlak | 23.10.2025 | 18:00 |
Vaje za kolena in kolke (v Domu krajanov Ajdovščina) | 27.10.2025 | 10:30 |