VADBA ZA BOLEČINE V HRBTENICI - VIPAVA

Datum: 
15.03.2024
Ura: 
11:06

Vljudno vabljeni na vadbo, na kateri boste pod vodstvom fizioterapevtke in kineziologa spoznali vaje, ki jih lahko izvajate v kolikor imate težave z bolečinami v hrbtenici.

Bolečine v hrbtenici lahko v akutni fazi lajšate že s samo nekaj nežnimi vajami, ki raztegnejo zakrčene hrbtne mišice in okrepijo šibke mišice trupa.

V Vipavi bo vadba potekala v prostorih medgeneracijskega središča na Beblerjevi ulici 17 (2. nadstropje).

Prijave na vadbo sprejemamo po telefonu na 041 409 762 ali po e-pošti na
ckz-fizioterapevt (pri) zd-ajdovscina (pika) si.

Število mest na vadbi je omejeno!

Priponka: 
PriponkaVelikost
PDF icon vadba_za_bolecine_v_krizu_-_vabilo.pdf203.48 KB

Delavnice in drugi dogodki

Dogodek Datum Ura
Tehnike sproščanja 20.01.2025 18:00
Ali sem fit 2? - starejši od 65 let 22.01.2025 10:00
Ali sem fit 2? - odrasli do 65 let 22.01.2025 11:00
Tehnike sproščanja (v Domu krajanov Ajdovščina) 23.01.2025 08:00
Sladkorna bolezen tipa 2 27.01.2025 16:00
Zvišane maščobe v krvi 27.01.2025 18:00
Zvišane maščobe v krvi 28.01.2025 08:00
Zdravo živim 28.01.2025 10:00
Spoprijemanje s stresom 29.01.2025 16:00

Sledite nam na Facebooku