Bioelektrična impedančna analiza (BIA) je metoda, ki jo poznajo strokovnjaki tako v medicini kot tudi v športu.

Pri postopku BIA vam analizator telesne sestave skozi telo pošlje šibek, popolnoma nenevaren električni tok. Električni tok skozi mišično tkivo prehaja različno v primerjavi z maščobnim in ostalim tkivom. Na podlagi teh odstopanj naprava izmeri delež mišične mase, maščobno maso, kostno maso, količino vode v telesu in oceni vrednost bazalnega metabolizma.